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quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Sem exageros!!


Em resposta a esta imagem (que vi no mural de um amigo), surgiu este poema. Coisa de professora de Ciências...rsrsrs



Pois como o alface e a batatinha
A questão é os alimentos combinar
Curto cenoura, arroz e abobrinha
E a saborosa costela não vou rejeitar

Precisamos também de carboidratos
Assim como de lipídeos e vitaminas
Pra tornar colorido nossos pratos
Sem menosprezar sais e proteínas

Carboidrato: um alimento energético
Mantém nosso corpo saudável e ativo
Mas pra manter um corpo esquelético
Uma "dieta de folhas", é imperativo

Pra ter saúde, não precisa excluir
Muito menos exagerar na quantidade
Refeições, ao longo do dia repetir
Pequenas porções, mas com qualidade

Se no meu prato só alface tivesse
Certamente o meu corpo adoeceria
Com anemia, desnutrição e estresse
Apenas o farmacêutico eu agradaria


Ciça

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